Sikersztori #16 András története
Hosszú hónapok folyamatos hitegetése után, hogy “majd holnap elkezdem”, egy hideg novemberi napon végre ott álltam a Szentkirályi utcai pincehelyiség bejáratnál.
Kettlebell Blog
Kettlebell flow alapok
Már egy ideje érlelődik bennem egy oktató, vagy bemutató videósorozat készítése.
Első körben haladó gyakorlatokat fogok bemutatni. Ezek nem igazán ismert gyakorlatok, és Magyarországon nincsenek különösebben a porondon, viszont rendkívül hasznosak és szórakoztatóak.
Miért a legjobb a kettlebell?
Megtudhatod miben más a Kettlebell Akadémia, mint más edzőterem.
Kettlebell Akadémia edzőtábor 2023
Amikor kettlebell edzőtáborról beszélünk a területen jártas embereknek az jut eszébe, hogy megállás nélküli technika gyakorlás jerk, snatch, clean és még sorolhatnám. Az ilyen jellegű edzések egy versenyfelkészítő edzőtáborban teljesen természetese, de nálunk nem.
Fehér Éjszakák versenysorozat Szentpétervár
2023. május 1-2 került megrendezésre Szentpéterváron a “Fehér éjszakák” versenysorozat.
Nóri versenybeszámolója
A versenyzés nem olyan dolog- bármilyen sportról is beszélünk - hogy kedden kitalálom, hogy versenyzek, szombaton meg pástra lépek. Amikor elkezdődik egy új év, számbavesszük, hogy milyen versenyek lesznek, és hogy melyiken szeretnék elindulni.
Sikersztori #14 - Kokó története
Mostan színes golyókról álmodom…Fogadjátok szeretettel Kovács András történetét.
Növeld a fájdalomtűrésed kettlebellel! – Ne csak a teremben, az életben se legyél puhány!
A kettlebell edzések során megtanuljuk, hogy mindenki más, mindenkinek máshol vannak a határai és mások az erősségei-gyengeségei, és ezáltal nyitottabbá válunk a világra, elfogadóbbak leszünk.
Így javíthatod az agyféltekéid közötti kapcsolatot kettlebellel
Mindig is érdekelt a pszichológia és az emberi agy működése. Hogy egy adott személy bizonyos döntéseket miért hoz, vagy éppen miért nem hoz meg kellő időben?
Okosodj kettlebellel! – Így eddz, hogy a tested és az agyad is csúcsformába lendüljön!
Most, a koronavírus-járvány idején talán még kevesebbet mozgunk, mint egyébként. Vannak, akik úgy érzik, nem pont most kellene lejárni edzőterembe, mások pedig a lustaságukat magyarázzák meg azzal, hogy tartanak a fertőzéstől.