Nők, menopauza, kettlebell – az erő útja a változás után
Ebben a cikkben, egy kicsit a megszokottól eltérő stílusban beszélünk a menopauzáról, erről a rettegett dologról. Pedig ha előre készülsz, és felvértezed magad, ez nem egy pont a mondat végén. Ez egy vessző, ami új irányt is adhat. Miben segíthet neked a kettlebell a változó korban? Mi történik a testeddel? Nem tudományosan, hanem közérthetően.
Nők, menopauza, kettlebell – az erő útja a változás után